Без кофеина, но с побочками: как цикорий может навредить желудку
2025-06-06 00:32:00
Многие в поисках здоровой альтернативы кофе выбирают цикорий. Он обещает спокойствие вместо дрожи в руках и пользы — с горкой. И вправду: ни капли кофеина, зато целый букет минералов, витаминов и клетчатки. Кажется, почти эликсир.
Особенно радует, что напиток богат инулином — разновидностью клетчатки, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровье кишечника. Но за кажущейся идиллией прячется несколько нюансов, о которых стоит знать.
Во-первых, отсутствие кофеина — не всегда плюс. Если с утра глаза не открываются и голова отказывается думать, цикорий тут не спасёт. Бодрости от него не дождёшься — мягкий, расслабляющий, но не тонизирующий эффект.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...