Пьёте кофе после завтрака? Поздравляем, тревожность вошла в чат
2025-06-07 10:26:00
Кажется, ещё одна чашка кофе — именно то, что поможет справиться с упадком сил в 10 утра. Но врачи предупреждают: дополнительная доза кофеина в середине утра может принести больше вреда, чем пользы.
В этом разборе — что происходит с организмом после второй чашки, кого это особенно касается и какие есть более безопасные способы взбодриться.
Почему кофе в середине утра может навредить
Примерно к 10-11 утра уровень кортизола, главного гормона стресса, у большинства людей естественным образом снижается. Кофеин же наоборот — повышает кортизол, вмешиваясь в этот ритм.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/...