Как есть жирное и не бояться холестерина: 5 продуктов, которые чистят кровь
2025-06-07 15:56:00
Холестерин — не враг. Он нужен для гормонов, мозга, клеток. Опасен не сам холестерин, а его избыток в крови и плохое соотношение фракций.
А значит, можно есть жирное… если в рационе есть продукты, которые помогают чистить сосуды и нормализуют обмен жиров. Итак:
1. Авокадо
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2231637-...