Тихие убийцы в рационе: еда, которая притворяется безопасной, но разрушает изнутри
2025-06-09 11:46:00
Многие думают, что вред от фастфуда и снэков кроется в углеводах. Но, как утверждает нутрициолог Яна Фрай, всё гораздо прозаичнее — дело в их калорийности и низкой пищевой ценности.
Что действительно опасно в чипсах и колбасе
По мнению эксперта, не так важно, чем вы набираете калории — будь то чипсы, шоколад, хлеб или даже авокадо. Проблемы начинаются, когда калорийность рациона превышает потребности организма.
Именно это, а не конкретный продукт, вызывает:
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...