Микроэлементы, без которых мозг сдаёт позиции: 5 дефицитов, которые мешают думать
2025-06-09 12:39:00
Наш мозг — сложный орган, который нуждается в постоянном питании. Иногда недостаток даже малых доз витаминов и минералов приводит к снижению памяти, внимания и общей "замутнённости" сознания.
Вот 5 ключевых микроэлементов, дефицит которых негативно сказывается на работе мозга.
1. Железо
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/22...