Хруст — и минус холестерин: что скрывается в семечках, кроме соли и лени
2025-06-09 08:02:00
Ты думаешь, это просто привычка под сериал? Ошибаешься. Семечки подсолнечника — не банальный перекус, а настоящий витаминный заряд, который работает на здоровье изнутри. Врач-диетолог Екатерина Шебедя развеяла мифы и рассказала, за что организм скажет спасибо.
Почему семечки — это сила
В этих маленьких ядрышках скрыта мощная комбинация:
Витамин E — главный борец со старением и воспалениями.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/recipes...