Когда жара заставляет спрятать джинсы и достать шорты, на первый план выходит не только педикюр, но и внешний вид ног в целом. И пусть спорт творит чудеса, несколько простых ритуалов могут сделать кожу на ногах по-настоящему ухоженной — как с обложки.
1. Сначала — подготовка
Думать о коже ног как о лице — не шутка. Всё начинается с отшелушивания. Солевые скрабы с маслами, особенно гималайская соль, помогают убрать отёчность и разгладить рельеф. Добавление английской соли в ванну усиливает эффект.
После — контрастный душ. Направляя тёплую и холодную воду по очереди на ступни, лодыжки и бёдра, можно улучшить циркуляцию и ощутимо облегчить тяжесть в ногах. Три подхода по 20 секунд каждый — и результат не заставит себя ждать.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/be...