Вы знали, что работа сверхурочно может не только вызывать стресс, но и оставить физический след в структуре вашего мозга? Исследования, проведенные учеными из Южной Кореи, показали, что длительная работа — более 52 часов в неделю — вызывает реальные изменения в мозге, затрагивая области, ответственные за эмоции, принятие решений и когнитивные функции.
Что происходит в мозге при переутомлении
Исследования показали, что переутомление вызывает заметные изменения в структуре мозга. Специалисты из трех корейских университетов проанализировали данные 110 работников здравоохранения и выяснили, что те, кто регулярно работает больше 52 часов в неделю, имеют увеличенный объем в определенных частях мозга, таких как лобная доля. Например, левая хвостатая средняя лобная извилина у этой группы была на 19% больше, чем у людей, не работающих сверхурочно.
Почему это важно
Эти изменения могут быть индикатором стресса или компенсаторным ответом организма на чрезмерные нагрузки. Тем не менее, в нейронауке любые структурные изменения мозга могут быть признаком того, что мозг адаптируется к стрессу — но не всегда эта адаптация полезна для здоровья.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2...