Что заваривали гладиаторы и фараоны? Эти фиточаи стали главным секретом бодрости
2025-06-10 06:38:00
Когда хочется уюта, но кофе уже не радует — на помощь приходят фиточаи. Особенно в возрасте после 60 лет они становятся не просто напитком, а настоящим элементом ежедневной заботы о себе.
Натуральная альтернатива кофеину
После определённого возраста кофеин может вызывать нежелательные эффекты: повышать давление, нарушать сон, усиливать тревожность. Травяные чаи лишены этих недостатков и при этом дарят телу мягкое тепло, а душе — покой.
Что пить вечером — для спокойствия и сна
Ромашка: действует расслабляюще, снимает внутреннее напряжение и помогает заснуть.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...