Как сидеть в телефоне без вреда для шеи и спины: шесть простых правил
2025-06-10 12:50:35
Многие после долго сидения со смартфоном жалуются на боли в шее и спине. Как этого избежать, рассказал «Газете.Ru» врач-остеопат, руководитель авторской клиники остеопатии Дмитрий Симкин. Главное правило: телефон должен всегда быть не на уровне глаз, но и не под грудью, а где-то посередине. В положении сидя и стоя наклон шеи должен быть не более 7–10 градусов, а […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/kak-sidet-v-telefone-b...