Ночные судороги могут быть неприятным и болезненным явлением, которое часто воспринимается как временное неудобство. Однако они могут служить сигналом о проблемах в организме. Рассмотрим, что означают ночные судороги и как с ними справиться.
Что такое ночные судороги?
Ночные судороги — это внезапные и болезненные сокращения мышц, чаще всего в ногах и ступнях. Они могут разбудить вас среди ночи, когда мышца резко напрягается и не расслабляется. Это явление довольно распространено, особенно среди пожилых людей, беременных и тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. По данным wecare.gr, около 33% людей старше 60 лет сталкиваются с судорогами хотя бы раз в два месяца, а среди беременных женщин этот показатель достигает 40%.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2231...