Осанка — это не просто про осанку. Когда она нарушена, меняется всё: от дыхания до химии мозга. И в какой-то момент за физическим дискомфортом может прийти то, что называют депрессией - не потому что "что-то случилось", а потому что тело сигналит о сбое.
Как стопы "опрокидывают" мозг
Проблема может начаться с самого низа — со стоп. Если они работают неправильно, нагрузка распределяется неравномерно: страдают колени, тазобедренные, голеностопы. Позвоночник адаптируется, осанка меняется. Возникают хронические боли, особенно в спине и шее.
Это не просто неприятно — это запускает цепочку реакций. По словам остеопата Владимира Фролова, в теле появляется постоянный очаг боли, из-за которого страдает обмен веществ в центральной нервной системе. А это, в свою очередь, мешает выработке серотонина — того самого гормона, без которого настроение "падает", как сообщает Москва 24.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...