Оливковое масло первого отжима — это не просто ингредиент для салатов или заправок. Оказавшись в центре внимания многих исследований, оно доказало свою ценность не только в кулинарии, но и в поддержке здоровья. Кардиолог Аурелио Рохас утверждает, что ежедневное потребление этого масла может снизить риск деменции на целых 28%.
Секрет оливкового масла первого отжима
Оливковое масло первого отжима — это наиболее полезная разновидность масла, получаемая без использования химических веществ или термической обработки. Это масло является основой средиземноморской диеты и играет важную роль в поддержании здорового питания. Оно богато антиоксидантами, мононенасыщенными жирами и витаминами, что делает его не только вкусным, но и невероятно полезным для организма.
Положительное влияние на здоровье
Кардиолог Рохас в своем недавнем видео на Instagram отметил, что люди, которые регулярно употребляют оливковое масло первого отжима, имеют на 28% меньший риск развития деменции. Это открытие было подтверждено многочисленными научными исследованиями, в которых также подчеркивается широкий спектр положительных эффектов масла на здоровье:
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/22...