Внезапные интенсивные пробежки без предварительной подготовки могут быть опасны для сердечно-сосудистой системы, предупредил кардиолог, анестезиолог-реаниматолог и доцент кафедры факультетской терапии Пироговского университета Фёдор Евдокимов.
Врач отметил, что резкие физические нагрузки, такие как бег до последнего автобуса или попытка быстро справиться с неотложными делами, могут негативно сказаться на эмоциональном состоянии человека и привести к сильному перенапряжению всех систем организма, особенно сердечно-сосудистой, пишет Газета.Ru.
"Если же говорить о плановом, регулярном беге в рамках физкультурных (но никак не профессиональных — профессиональные спортсмены это отдельная тема разговора) тренировок, то в большинстве своем бег положительно влияет на весь организм", — добавил врач.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...