Гибкость мышления как у гения: исследование нашло неожиданного чемпиона среди трав
2025-06-13 06:23:00
Какие травы действительно улучшают память, внимание и гибкость мышления? Новое масштабное исследование даёт неожиданные ответы — и они не про женьшень.
Что показало исследование
Учёные из Китая провели систематический обзор и сеть метаанализа 27 рандомизированных клинических исследований, в которых участвовало более 2300 здоровых взрослых. Все испытуемые принимали натуральные экстракты в течение не менее 4 недель — при этом у них не было диагностированных когнитивных расстройств.
Результаты показали: не все популярные добавки одинаково эффективны. На вершине рейтинга оказались:
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2...