Отдых, который не лечит, а разрушает — узнайте, есть ли он у вас
2025-06-13 14:19:00
Американские учёные выяснили: если днём спать дольше получаса, это может увеличить риск преждевременной смерти. Особенно это касается сна в период между 12:00 и 13:00.
Чем опасен дневной сон дольше 30 минут
Опасность возрастает, если ночной сон нестабилен и нерегулярен. Даже при отсутствии вредных привычек и нормальном весе подобный режим может указывать на скрытые проблемы со здоровьем, отмечают исследователи.
Независимо от пола и возраста
Подробнее https://www.pravda.ru/news/hea...