Как часто вы чистите зубы? Скорее всего, дважды в день, как советуют стоматологи. Но мало кто задумывается, что не только частота, но и время чистки играет важную роль для здоровья зубов. Спешка с гигиеной сразу после еды, особенно если вы только что съели что-то сладкое, может привести к серьезным проблемам с зубами.
Почему не стоит чистить зубы сразу после еды
Британский стоматолог Тарун Нагпал предупреждает, что чистка зубов сразу после употребления сахара может нанести непоправимый вред эмали. Дело в том, что после того как вы съедаете шоколад или другие сладости, в вашем рту активизируются бактерии, которые начинают вырабатывать кислоты. Эти кислоты временно размягчают эмаль, защищающую зубы.
Если вы начнете чистить зубы в этот момент, можно буквально стереть размягченную эмаль, что со временем приведет к разрушению зубов. Это также может повысить чувствительность зубов, привести к кариесу и повредить эмаль.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2...