Шоколад против давления: лакомство, которое работает лучше, чем вы думали
2025-06-13 07:37:00
Звучит как мечта сладкоежки: тёмный шоколад, полезный для сердца. Но за этим стоит вполне серьёзная наука.
Как шоколад влияет на давление
Исследования показывают: тёмный шоколад может незначительно, но стабильно снижать артериальное давление — в первую очередь за счёт флаванолов. Эти природные соединения, содержащиеся в какао-бобах, способствуют выработке оксида азота. А тот, в свою очередь, помогает сосудам расширяться и расслабляться, снижая давление внутри них.
Цифры говорят сами за себя:
После 2-4 недель ежедневного потребления тёмного шоколада:
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/22...