Средиземноморская формула долголетия: диета, движение и дружба
2025-06-13 22:39:00
В итальянском регионе Чиленто-Салерно зафиксировано необычно высокое число долгожителей, что стало предметом научного интереса.
С 2015 года проводится исследование CIAO, целью которого является выявление ключевых факторов, обеспечивающих долголетие и высокое качество жизни в старшем возрасте.
Основным элементом здорового старения признана средиземноморская диета: 90% участников исследования придерживаются именно её. Богатая овощами, рыбой и оливковым маслом, местная кухня способствует снижению рисков диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/s...