Шесть минут против часа в зале: работает ли модный фитнес-лайфхак
2025-06-14 15:37:00
Тренировка длиной в чашку кофе — это новая реальность? Соцсети пестрят видео с короткими, но интенсивными сессиями по 6 минут. Авторы обещают:
"Сделай это каждый день — и живот уйдёт, и мышцы появятся!"
Но действительно ли такие упражнения могут заменить полноценный поход в спортзал?
Подробнее https://www.pravda.ru/news/sp...