Ели манго каждый день — результат оказался неожиданным даже для врачей
2025-06-15 14:12:00
Учёные из Journal of the American Nutrition Association провели исследование, чтобы выяснить влияние манго на здоровье. В нём участвовали женщины от 50 до 70 лет с избыточным весом. Каждый день они употребляли по 330 граммов мякоти манго сорта Атаулфо.
Манго улучшает работу сердца и обмен веществ: итоги исследования
Спустя 14 дней зафиксировано снижение как систолического, так и диастолического давления, а также общего уровня холестерина. Кроме того, манго помогло сгладить резкие скачки уровня сахара в крови после еды.
Долгосрочный потенциал и дозировка
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...