Клубника или черника? Цвет ягод подскажет, чем они помогут организму
2025-06-16 00:24:00
Чем насыщеннее цвет у ягоды — тем больше пользы для организма. Особенно это важно после шестидесяти, когда каждое вещество, поддерживающее зрение, сосуды и память, буквально на вес золота. Ягоды — настоящие защитники, и каждая из них "работает" по-своему.
Синие и фиолетовые: черника и голубика
Их сила — в антоцианах. Эти вещества:
улучшают зрение и защищают глазное дно;
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2...