Цифра на весах решает всё: когда и где взвешиваться, чтобы не обманывать себя
2025-06-16 19:22:00
Кажется, всё просто: встал — посмотрел — ушёл. Но от того, как вы это делаете, зависит, увидите ли вы настоящий результат. А значит — и дойдёте ли до цели.
Когда и как вставать на весы
Эксперты Роскачества рекомендуют:
Лучшее время — утро, сразу после пробуждения и посещения туалета, до завтрака и даже до первого стакана воды.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/re...