Сладкая ловушка для фитнес-любителей: чем опасны протеиновые батончики без контроля
2025-06-16 12:03:00
Могут ли любимые протеиновые батончики обернуться нагрузкой на ваш организм? Спортивные сладости стали символом ЗОЖ, но избыточный белок — не всегда полезно.
Зачем мы глотаем батончики
Спортивное питание призвано дать организму достаточный "строительный материал" — белок, необходимый для роста мышц. Врач-анестезиолог Михаил Куцый отмечает: основной эффект батончиков и добавок — это именно восполнение белкового дефицита.
Когда пользу заменяет вред
Резкое увеличение потребления белка может перегрузить обменные органы:
Подробнее https://www.pravda.ru/news/r...