100-минутная ходьба в день помогла защититься от болей в пояснице
2025-06-17 10:30:53
Для лечения боли в пояснице часто рекомендуется оставаться физически активным. Один из способов сделать это - ходить каждый день. Недавно учёные выяснили, может ли быстрая ежедневная ходьба снизить вероятность развития хронической боли в спине. Результаты этой работы опубликованы в JAMA Network Open.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/100-minutnaya-khodba-v-d...