Это не диета, а обман: 5 легких продуктов, которые на самом деле не помогают вам похудеть
2025-06-17 02:39:00
Некоторые "легкие" продукты могут быть не столь полезны для снижения веса, поскольку, хотя они, как правило, содержат меньше калорий или жиров, чем их обычные аналоги, они обычно содержат ингредиенты, такие как сахар, соль или искусственные подсластители, которые могут быть вредны для вашего здоровья.
Ниже мы предлагаем пять примеров "легких" продуктов, которые часто употребляются с целью контроля веса, но на самом деле не способствуют его снижению.
"Легкие" или безсахарные напитки
Диетические газированные напитки содержат мало калорий, но они, как правило, изменяют восприятие сладости и усиливают желание съесть сладкую пищу.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/...