Казалось, эти тренировки остались на VHS-кассетах рядом с лосинами и бумбоксом. Но в 2025 году аэробика и шейпинг переживают настоящий ренессанс. Их снова включают в расписание премиальных студий, а видеотренировки в стиле 80-х набирают миллионы просмотров в TikTok.
Ностальгия? Безусловно. Но есть и другие причины, почему мы снова прыгаем под диско, как 30 лет назад.
Возвращение фитнеса из прошлого
Аэробика — это ритмичные кардио-тренировки под музыку. Она зародилась в США в 70-х, а в 80-90-х завоевала спортзалы по всему миру. Первой настоящей иконой групповой аэробики стала Джейн Фонда, чьи видеокассеты расходились миллионными тиражами. В советском союзе аналогом стали занятия шейпингом — направленными тренировками на формирование фигуры без акцента на наращивание мышц.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/sport...