7 удивительных минут дыхательной диеты: худеем, не голодая и не напрягаясь
2025-06-19 18:10:00
Вы слышали о дыхательной диете? Это японский метод похудения, который обещает не только снизить вес, но и улучшить общее самочувствие. Давайте разберёмся, как он работает и стоит ли его попробовать.
История возникновения дыхательной диеты
Дыхательная диета была случайно открыта японским актёром Мики Рёсукэ. Изначально он не планировал использовать дыхательные упражнения для похудения. Всё началось с того, что врач порекомендовал ему технику "длинного дыхания" из-за болей в спине. Мики попробовал её и был приятно удивлён: он не только избавился от боли, но и начал терять вес. Так появилась дыхательная диета, сообщает mindmegette.hu.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/22...