"Я всё контролирую, просто немного устал — сейчас дотяну до дома". Знакомая мысль? Именно она становится последней перед аварией для многих водителей. Опасность сонливости в том, что человек не осознаёт, как засыпает. Мозг отключается внезапно — без предупреждения.
Почему усталость — не просто дискомфорт
Сон за рулём наступает не так, как дома в кровати. Нет чёткого момента, когда вы решаете уснуть. Усталый мозг уходит в "режим экономии" — внимание пропадает, реакции замедляются, а потом и вовсе наступает короткий "микросон". И этого достаточно, чтобы машина за секунды ушла с полосы или врезалась в препятствие.
Даже если вы уверены, что справитесь — усталость сильнее вас. Главное — вовремя распознать сигналы тела.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/aut...