Сможете ли вы поднять 5 килограммов? На первый взгляд — несложная задача. Но новое международное исследование показывает: трудности с выполнением этого простого действия могут быть ранним признаком целого ряда заболеваний, включая болезнь Альцгеймера, инсульт и хронические проблемы с сердцем.
Анализ, охвативший более 51 000 человек из 15 стран, выявил устойчивую связь между мышечной слабостью и снижением общего качества жизни. Люди, которые испытывали затруднения при поднятии 5 кг, чаще страдали от депрессии, высокого холестерина, заболеваний лёгких, остеоартрита, нарушений суставов, а также чаще получали переломы бедра.
Главная цель исследования — найти простой, доступный и универсальный способ оценки мышечной силы. Современные методы диагностики требуют медицинского оборудования и клинических условий, но подъём груза в 5 кг может стать эффективной альтернативой. Такой тест не требует специальных навыков и доступен в домашних условиях. Он может стать полезным инструментом как для врачей, так и для самих пациентов.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/...