Отдых может навредить: только за это количество дней мозг и тело действительно восстанавливаются
2025-06-20 04:07:00
Психолог, НЛП-терапевт Ангелина Сурина объяснила, почему короткий отпуск не даёт организму восстановиться. По её словам, полноценная перезагрузка требует минимум трёх недель, иначе мозг не успевает переключиться с рабочего ритма на отдых, сообщает Москва 24
Неделя первая: адаптация
В первые дни человек формально уже не на работе, но внутренне — всё ещё в офисе. Мы продолжаем проверять мессенджеры, откликаемся на письма, дергаемся при каждом звонке.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...