Летом, когда жара бьёт рекорды, даже обычная подушка может превратиться в кошмар. Вместо того чтобы дарить комфорт, она накапливает пот, мешает дышать коже и не даёт уснуть. Но есть простой трюк, которым пользовалась ещё моя бабушка — и он до сих пор работает.
Не требует кондиционера, не требует особых вложений. Только немного здравого смысла и знание того, как устроена подушка.
Почему подушка мешает спать в жару
Во сне голова и шея выделяют много тепла — и подушка накапливает его в течение всей ночи. Если она сделана из синтетики, тепло не уходит, а наоборот, "запирается" внутри. Добавьте сюда пот, плохую вентиляцию и полиэстеровую наволочку — и получите рецепт бессонной ночи. Подушка становится мокрой, горячей, и вы вынуждены её переворачивать каждые полчаса.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/realty...