Ногти — это не просто деталь внешнего вида. Это настоящие "датчики" состояния организма. Их цвет, структура, форма и темпы роста способны выдать то, что пока не проявилось симптомами.
Как понять организм по ногтям
Если на пластине появились бороздки, особенно продольные — это может сигнализировать о дефиците железа или витаминов группы B. А вот если ногти стали ломкими и слоящимися — возможно, не хватает кальция, биотина или нарушено усвоение белка. Белые пятна на ногтях часто связаны с недостатком цинка, а тусклый, изменённый цвет — может быть связан с проблемами печени или щитовидной железы.
Цвет тоже "говорит". Желтоватый оттенок может указывать на перегруженность желчного пузыря. Синеватый намекает на нехватку кислорода в крови. Если такие сигналы появляются регулярно — это повод сдать анализы.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beau...