Летом вентилятор кажется спасением от духоты. Но оставлять его включённым на всю ночь — не лучшая идея. Постоянная циркуляция воздуха вызывает быстрое испарение влаги со слизистых носа и горла. Результат — сухость, першение и повышенная уязвимость к вирусам и бактериям. Кроме того, вентилятор поднимает пыль с пола и постельного белья. Это усиливает риск аллергических реакций, особенно у тех, кто склонен к респираторным заболеваниям.
Почему не стоит спать с вентилятором
Холодный воздушный поток снижает температуру тела, что может привести к мышечным спазмам и нарушению кровообращения. В долгосрочной перспективе это способно вызвать воспаления в суставах. К тому же усиливается испарение влаги с кожи — она становится сухой и обезвоженной.
Как использовать вентилятор без вреда
Если без вентилятора никак, есть безопасный способ. Поставь таймер на полтора часа — этого хватит, чтобы уснуть, а дальше устройство отключится само. Направь вентилятор не на себя, а на стену или в угол комнаты, чтобы избежать прямого обдува.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/he...