Названо, сколько нужно ходить, чтобы не болела спина
2025-06-20 06:38:50
Ученые выявили прямую связь между ежедневной ходьбой и профилактикой хронической боли в пояснице. Оказалось, что полтора часа пешей прогулки каждый день снижают риск возникновения люмбалгии — так это состояние называют медики — на 23%. Об этом пишет издание Naked Science со ссылкой на JAMA Network Open. Ходьбу, как самую доступную форму активности, часто рекомендуют для […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/nazvano-skolk...