Можно ли победить усталость, депрессию и мышечную слабость без таблеток? Да, если включить в распорядок дня правильные физические упражнения.
Как это работает
Физическая активность — это не обязательно спортзал. Даже прогулки, работа в саду или уборка по дому уже помогают телу оставаться в тонусе. Но для ощутимого эффекта, особенно при хронических и серьёзных заболеваниях, вроде онкологии, важно заниматься регулярными и контролируемыми упражнениями.
Об этом рассказала заместитель главного врача Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Светлана Белкина. В интервью для проекта "Дежурный врач" она объяснила, как физическая активность влияет на самочувствие пациентов с онкозаболеваниями.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2...