Солнцезащитные очки давно стали частью повседневного образа. Но помимо моды и защиты от яркого света, они оказывают влияние на здоровье — не всегда положительное. Учёные напоминают: иногда лучше позволить глазам почувствовать солнечные лучи.
Когда стоит носить солнцезащитные очки, а когда лучше от них отказаться
Свет в первые 30 минут после пробуждения играет ключевую роль. Он помогает организму проснуться, улучшает настроение и даже влияет на память и концентрацию. Если вы в это время на улице — откажитесь от очков. Солнечные лучи запускают выработку витамина D, а вместе с ним — иммунную поддержку и укрепление костей. Обычное стекло или линзы очков блокируют эти полезные волны.
Почему не стоит носить очки всегда
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...