Выпуклость на стыке шеи и спины — малопривлекательная, но очень распространённая проблема. Её в народе называют вдовьим горбом, а сегодня всё чаще — офисным. И хотя звучит угрожающе, на самом деле избавиться от этого "украшения" можно.
Да, даже если вы годами сидели за компьютером, сутулились, смотрели в экран телефона с наклонённой головой и говорили себе, что "попозже займётесь осанкой".
Почему появляется горб и при чём тут стресс
Причина вдовьего горба — не только возраст или генетика. Чаще всего он возникает у тех, кто часами работает за столом в неправильной позе, сутулится или напрягает шею. Добавьте к этому стресс, который буквально "вжимает" голову в плечи, слабые мышцы спины и неумение держать осанку — и вы получаете то самое утолщение в области седьмого шейного позвонка. Оно может доставлять не только эстетический дискомфорт, но и боли в плечах, спине, грудной клетке.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/...