Для эффективной защиты от ультрафиолетового излучения необходимо правильно использовать солнцезащитные кремы. Они помогают предотвратить преждевременное старение кожи, солнечные ожоги и даже рак кожи.
Врач-терапевт, дерматовенеролог и специалист превентивной медицины клиники "Будь Здоров" Мария Кызымко рекомендует наносить солнцезащитный крем в достаточном количестве. Для лица достаточно примерно половины чайной ложки, а для всего тела взрослого человека — около двух столовых ложек.
Важно выбирать кремы с SPF (Sun Protection Factor) не менее 30-50, которые обеспечивают защиту от UVA и UVB лучей. Если вы планируете находиться в воде или активно потеть, лучше использовать влагостойкие средства, уточняет Газета.Ru.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beaut...