Йога Айенгара: не про гнутые позы, а про возвращение к себе — начни с этих простых шагов
2025-06-23 17:17:00
Можно ли научиться слышать себя в мире, где всё говорит быстрее, чем ты успеваешь почувствовать? Йога — одно из немногих пространств, где время начинает течь иначе. Это не тренд, не фитнес и не способ "стать лучше". Это путь — к себе настоящему. Именно об этом говорит Абхиджата Айенгар - преподаватель, автор и хранитель наследия великого Б. К. С. Айенгара, её деда.
"Йога помогает вам увидеть, кто вы есть на самом деле"
Не стиль, а путь: что такое йога Айенгара
В Индии имя Б. К. С. Айенгара не означает "отдельный стиль". Йога остаётся йогой, независимо от фамилии. Но ученики по всему миру стали называть её "йогой Айенгара", подчёркивая, у кого учились.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/sport/2...