Даже если вы не обгорели, длительное пребывание на солнце — это испытание для кожи. Ультрафиолет сушит, разрушает коллаген, вызывает микровоспаления и усиливает чувствительность. Итог — стянутость, покраснение, шелушение и ощущение перегрева. Важно не ждать, пока кожа сама «придёт в себя», а вовремя помочь ей восстановиться.
Шаг 1. Охладите и успокойте
Первое, что нужно сделать — охладить кожу. Используйте термальную воду, спрей с пантенолом или просто прохладный компресс. Избегайте льда и резкого холода — это только усилит раздражение. Хорошо работает гель алоэ вера: он успокаивает, снимает жар и уменьшает покраснение.
Шаг 2. Интенсивное увлажнение
Солнце обезвоживает кожу, поэтому следующий шаг — глубокое увлажнение. Подойдут средства с гиалуроновой кислотой, пантенолом, глицерином или аллантоином. Избегайте плотных текстур с маслами и спиртом — они могут спровоцировать раздражение. Идеальный формат — лёгкая эмульсия или гель-крем.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beauty/223...