Эти продукты превращают перелёт в пытку — и вы точно их брали
2025-06-23 15:17:00
Во время полёта организм работает в особом режиме: воздух сухой, давление понижено, уровень кислорода снижен. Всё это влияет на пищеварение и общее самочувствие. Некоторые продукты, привычные на земле, на борту могут вызвать дискомфорт — от тяжести в животе до обезвоживания и головной боли.
Что лучше не есть и не пить в самолёте
Алкоголь в самолёте действует сильнее обычного: быстрее наступает обезвоживание, кружится голова. Газированные напитки усиливают газообразование, что в замкнутом пространстве вызывает дискомфорт.
Осторожно с фруктами и хлебом
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...