7 продуктов для вен и капилляров: питание, после которого ноги не знают усталости
2025-06-24 06:13:00
Пастозность, ломота, тяжесть в ногах к вечеру — знакомое многим состояние, особенно после 60 лет. За этим стоят не только возрастные изменения, но и ослабление сосудистой стенки, застой крови и лимфы.
Помимо комфортной обуви и умеренной физической активности, есть ещё один сильный союзник — питание. Некоторые продукты действительно способны облегчить состояние ног, поддерживая сосуды, уменьшая отёчность и улучшая микроциркуляцию.
Гречка — пища для сильных сосудов
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...