Арбуз — ваш секрет для сильного сердца и стройной фигуры: польза, которую нельзя игнорировать
2025-06-24 06:08:00
На первый взгляд — сладкий способ утолить жажду, но на самом деле это витаминная бомба с доказанным эффектом для сердца, обмена веществ и кожи.
Чем полезен арбуз
Максимальная гидратация
Арбуз состоит примерно на 91-92% из воды — это отличный способ утолить жажду без лишних калорий. Кроме того, он содержит электролиты, такие как калий и магний, которые поддерживают водно-солевой баланс организма.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/...