Улучшение метаболизма и другие преимущества регулярного подъёма тяжестей
2025-06-24 02:15:47
По словам Эми Гудсон, магистра наук, сертифицированного диетолога, специалиста по клинической хирургии, младшего специалиста по клинической хирургии, поднятие тяжестей - краеугольный камень общего здоровья. Регулярные силовые тренировки могут способствовать здоровому обмену веществ, поддерживать плотность костей, улучшать функциональные движения и не только.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/uluchshenie-metabolizma-i-drug...