Ты просто хотел спать — а проснулся с пересохшим носом и больной шеей
2025-06-25 15:11:00
Когда жара не даёт уснуть, вентилятор кажется спасением. Но, как предупреждает врач Нахид Али, сон под непрерывным потоком воздуха может обернуться проблемами со здоровьем — от пересушенного горла до напряжённых мышц.
Почему нельзя спать всю ночь с вентилятором: мнение врача
Что может пойти не так:
Сухость в носу и горле
Мышечное напряжение, особенно в шее
Аллергия и астма — вентилятор поднимает пыль и пыльцу
Нарушение сна из-за постоянного движения воздуха
Как снизить риски:
Подробнее https://www.pravda.ru/news/he...