Антиоксиданты и здоровье: как яблоки помогают улучшать метаболизм и иммунитет
2025-06-25 03:35:00
В наши дни все глаза обращены на антиоксиданты, поскольку многие из нас отождествляют этот термин со здоровьем — и это справедливо! Но что это такое на самом деле?
Антиоксиданты могут помочь защитить нас от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака и упадка мозга. Они обладают фантастическими противовоспалительными свойствами.
Но антиоксиданты отличаются от других пищевых питательных веществ и соединений тем, что существуют десятки различных типов, от микроэлементов, таких как витамины C и E, до растительных соединений, таких как полифенолы.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...