Кажется, что после целого дня раздумий мозг вот-вот вскипит от нагрузки. Но на деле он куда экономичнее, чем мы привыкли думать.
Мозг в действии: почему мысли не так утомляют, как кажется
Нейробиолог Шарна Джамадар из Университета Монаша с коллегами показала: когда мы активно размышляем, мозг увеличивает энергозатраты всего на 5 % по сравнению с состоянием покоя. То есть он трудится почти с той же отдачей, даже когда вы просто сидите и "ничего не делаете".
Наш мозг весит всего около 2 % от массы тела, но потребляет около 20 % всей суточной энергии. Основной расход — на поддержание активности нейронов и работу системы, которая активируется даже в покое. Это так называемый режим по умолчанию, в котором мозг анализирует прошлое и моделирует будущее.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...