Современный человек живёт по графику… но организм всё ещё живёт по солнцу
2025-06-25 11:17:00
Даже в мире ламп, экранов и плотных штор наш организм по-прежнему живёт по сезонам. Учёные из Мичиганского университета доказали: циркадные ритмы человека чувствительны к свету и смене времени года — как у птиц или медведей.
Люди — сезонные существа: как время года влияет на здоровье
Несмотря на искусственное освещение и климат-контроль, наши биологические часы по-прежнему реагируют на длину дня. Это подтвердили данные с фитнес-трекеров тысяч людей. Особенно чётко сезонная зависимость проявилась у тех, кто работает в нестабильном ритме — например, у врачей-стажёров.
Не один, а два биочаса
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...