Лето близко, а пивной пресс сдаёт позиции: пять правил, которые сдуют живот быстрее бега
2025-06-26 04:18:00
Лето в самом разгаре, а значит, пляжная паника накрывает волной: хочется быть рельефным, но не жить в спортзале.
Когда представляют себе свою "пляжную” фигуру, все обычно стремятся к подтянутому телу с рельефной мышечной массой и низким процентом жира в организме, или же они предпочитают набирать массу, чтобы подчеркнуть свою атлетичность.
Это заблуждение. Идеального тела не существует… У каждого "летнее” тело может быть совершенно разным. Как же прийти к своему идеалу?
Подробнее https://www.pravda.ru/news/sp...